近日，在2026年第七届福州市全民健身射箭公开赛（第一季度）中，通识教育学院《射箭运动与竞赛》工坊实践课程结出丰硕成果：24级法学3班陈鑫怡同学荣获“复合弓18米”项目排位赛冠军、淘汰赛亚军；24级电子商务2班黄泓宇同学在“大学生反曲弓18米”项目中，于排位赛与淘汰赛中均获得季军。

工坊实践通识课程以“博雅·实践”为课程实施要义，践行OBE教育理念，以兴趣为基础，实行“小班师徒制”，具有“小班研讨、经典阅读、项目实践”的特色，拥有密切的师生互动与多样的课程形式，培育师生成长共同体，引导学生发掘内在热爱并实现个性化成长。依托阳光学院射箭运动队的“理论+训练+实操”一体化教学体系，课程引导学生在沉浸式训练中提升技能、锤炼心性，推动学子实现从课堂到赛场的跨越，在更高水平的平台上检验学习成果。

优异成绩的取得，既是学生刻苦训练、不断突破的结果，也是通识教育学院深化实践教学、推动“五育融合”的生动体现。《射箭运动与竞赛》工坊实践通识课程以技能训练为载体，立足通识教育育人目标，将体育技能训练与身心素养培育有机融合，致力于引导学生在运动中实现专注力、意志力与审美体验的协同提升。课程采用“理论讲授+体能训练+实践实操”的递进式教学模式，并由配备国家二级教练齐思齐老师全程指导，帮助学生从基础动作规范入手，逐步进阶至标准射程训练，在循序渐进中建立信心、夯实技能。

教学过程中，课程注重“以体启智、以体润心”。从3米、5米的基础练习，到8米、18米的进阶挑战，学生在一次次拉弓放箭中完成与自我的对话，在稳定呼吸与专注瞄准中体悟沉静与坚持的意义。正是在这样的课程体系下，学生得以实现从“零基础”到“登赛场”的跨越，将课堂所学转化为可检验、可展示的实践成果。

此次赛事成绩，正是通识教育学院深化课程内涵建设、推动实践育人的阶段性成果体现。学院坚持以“五育融合”“三全育人”为导向，将通识课程作为促进学生全面发展的重要载体，不断拓展课程边界，强化实践导向，推动教学从“知识传授”向“能力生成”转变。

依托学校“爱学习、爱双创、爱运动”的“三爱教育”理念，通识教育学院持续探索体育课程改革路径，通过课程建设与第二课堂联动，构建“课堂教学+工坊实践+赛事参与”的一体化培养机制，为学生搭建多元成长平台。射箭课程成果的显现，不仅丰富了通识教育的实践样态，也为学生在更高层级舞台上展示自我提供了有力支撑。

从课堂到赛场，从技能习得到精神涵养，通识课程正在不断拓展育人的深度与广度。未来，通识教育学院将持续优化课程体系，强化实践平台建设，引导更多学生在多元体验中发现热爱、锤炼意志，在全面发展中实现自我超越。